什么动作能提高男性性功能呢(什么动作能提高男性性功能)

[db:作者] • 2024年1月5日上午10:46 • 健康养生

想要提高男性的性功能，可以做有氧运动，例如跑步、爬山、骑车、划船等。做有氧运动能够使勃起功能障碍率降低33%，从而能提高性功能。特别是游泳，能够锻炼全身的肌肉放松。也可以冷、热水交换洗浴，一定程度上肌肉骨骼能够得到收缩和改善。要提高性功能，可以按摩阴囊，促进局部的血液循环。按摩小腹、晒太阳，也可以提

想要提高男性的性功能，可以做有氧运动，例如跑步、爬山、骑车、划船等。

做有氧运动能够使勃起功能障碍率降低33%，从而能提高性功能。特别是游泳，能够锻炼全身的肌肉放松。也可以冷、热水交换洗浴，一定程度上肌肉骨骼能够得到收缩和改善。
要提高性功能，可以按摩阴囊，促进局部的血液循环。按摩小腹、晒太阳，也可以提高男性的性功能。
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