上火了吃苦瓜以及绿豆汤降火比较快。适量的喝些绿豆汤，可以起到清热生津，还有清凉解毒的功效。身体上火可能跟平时饮食习惯有着明显的关系，经常吃火锅，还有海鲜这类食物，不注意水分的补充容易导致上火的现象发生，并会伴有咽喉肿痛以及口腔溃疡的发生，还会导致眼角的分泌物明显增多。在早晨起床后适量的喝些蜂蜜水，能够加快肠道的蠕动，预防和缓解便秘的现象，能够帮助体内毒素排出，有利于症状的缓解。如需了解更多关于“上火了吃什么降火最快喉咙发炎红肿”的相关内容,请多多关注我们吧。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}