小孩厌食不吃饭，具体的调理方法如下。
首先要严格的控制孩子的零食，尤其是在两餐之间不能给孩子吃零食。还要给孩子少吃甜食，以免抑制孩子的食欲。
其次家长要提高烹饪技术，将饭菜搭配色彩鲜艳，来吸引宝宝的注意，同时还要注意饮食的营养均衡。
再者家长一定要注意孩子就餐的环境，避免影响孩子的注意力。
举措建议
建议家长避免让孩子吃零食和各种甜食，饮料也要少喝，要养成孩子良好的饮食规律，三餐要定时定量，让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜和粗粮，有助于孩子的健康。平时还可以带孩子做些适当的运动锻炼，来增强体质，提高身体的免疫力，促进食欲。
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