引起浑身乏力、没劲、嗜睡的原因最常见的就是夜间睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高。夜间睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡、乏力、整个人无精打采。另外一个比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都觉得体力不支、力不从心，同时还有缺乏愉悦感，记忆力减退的症状，总是觉得嗜睡，想睡觉，但是躺下之后又往往睡不着。
除此之外，全身性的慢性疾病，比如肝脏疾病、甲状腺功能异常，以及结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全等等，都会引起浑身乏力、没有劲，总是想睡觉。如果这些症状已经持续了一段时间，一直没有缓解，建议去医院做相关检查鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相应的治疗。
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