脾气虚弱，常见的原因就是平时饮食不规律或者经常吃一些油腻生冷不好消化的食物，经常抽烟喝酒，经常熬夜，或者是脾气不好，比如焦虑、抑郁、紧张、暴躁易怒等等，都可以损伤脾胃，导致脾胃功能减退而出现脾气虚弱的情况，通常表现为纳呆、少食、乏力、少气懒言、气短、腹胀、大便稀，甚至有不消化的食物，这种情况调理，首先就要改掉以上的不良生活习惯。多到户外运动能够改善情绪，而且促进脾胃功能的恢复，药物方面可以应用补中益气丸、参苓白术丸、香砂养胃丸、健脾丸、香砂六君子丸、归脾丸等，如果是肝郁脾虚，还可以用逍遥丸、加味逍遥丸等。
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