怀宝宝是可以不吃开心果的，而且开心果属于什么坚果类食物，里面多含许多矿物质，能够最有效的提高身体免疫力，有助于胎儿的大脑发育，建议您孕妇在怀孕期间少吃一些坚果类的食物，例如核桃，花生等，可是也要尽量饮食习惯，吃一些也很喂养，比如可以不喝一些鸡汤和鱼汤，可以保证自身补充营养的均衡。
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怀孕是可以吃开心果的，因为开心果属于坚果类食物，里面含有许多矿物质，能够有效的提高身体免疫力，有助于胎儿的大脑发育，建议孕妇在怀孕期间多吃一些坚果类的食物，比如核桃，花生等，但是也要注意饮食习惯，吃
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