排卵期一般在两次月经的中间，比如每月1号来月经，排卵期大概在14号或15号左右。一般情况下，排卵期前后各1周或者前后各5天称为易受孕期，这个期间随时都有排卵可能，容易受孕。
女性不一定在排卵期排卵，有时会有提前，有时会有拖后，对于想妊娠的女性要抓紧同房，以提高妊娠率。而其它时间称为相对安全期，排卵概率低，但是也有偶发排卵现象，所以相对安全期同房也不是100%安全。对于不想妊娠的女性，也要做好避孕措施，比如避孕套工具避孕等等。
排卵期的前后，在饮食上应注意不要吃辛辣、油腻、冰冷的食物，以免导致排卵期出血较为严重，时间也较长。如果出现排卵期小腹疼痛，可以热敷。同时也要保持心情平稳，还需要注意保持清洁，洗澡尽量采用淋浴的方式，避免发生盆腔感染。
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