上呼吸道有不通畅、狭窄的地方会导致打呼噜，更严重的会引起气道阻塞、睡眠呼吸暂停。常见的原因如下：一、鼻腔不通畅，比如鼻炎导致鼻甲肥大、有鼻息肉、鼻窦炎，可导致分泌物多而堵塞总鼻道。二、鼻咽部堵塞，比如鼻咽部肿瘤或者腺样体肥大，在儿童时期，腺样体、扁桃体容易肥大导致鼻咽腔堵塞或者咽腔堵塞。三、肥胖的人咽腔比较狭窄，先天性解剖结构存在咽腔狭窄的情况，或者肥胖导致黏膜下的脂肪沉积，从而导致打呼噜。四、有的人出现下颌骨发育不良、下颌回缩、舌根后坠，也会导致这一段平面狭窄引起打呼噜。
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