治疗腰痛的最好方法，其实对大多数人来讲，这叫三分治七分养，治疗主要在于养病，要明确病因，比如最常见的腰背部的筋膜炎，通过一些药物治疗，包括疼痛科可以做一些神经阻滞的治疗，和一些微创介入手术，包括骨科开刀做手术治疗腰痛，治好以后康复锻炼是非常重要的，比如日常的活动，行走坐卧姿势的注意，包括营养素的补充，这些其实在腰痛康复里面是占有非常重要的比例，如果大家对这方面有兴趣，可以通过网上和其他地方搜索一些腰背部功能锻炼的方法，正确的锻炼的方法，会让腰痛一去不再复发，这是大家要注意的一点。
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