猪肝菠菜汤咋做

菠菜猪肝汤是那道很最常见的一种的家常汤饮，以猪肝、菠菜为主料。此汤生血滋阴补血、润燥滑肠、鲜香吃清淡、肝嫩菜绿，营养的很十分丰富。猪肝汤猪肝中多含丰富地的铜元素，多喝猪肝汤不光营养价值极高，而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面，加之维生素c的攻击，感冒病毒会被杀死。所以，冬季常吃猪肝或饮猪肝汤，可免受伤害感冒外敌。肝本身具高补肝滋阴补血、养肝明目的作用，菠菜有可以补血作用。猪肝与菠菜绿色搭配，营养价值更高。幼儿可食用，是可以预防贫血、夜盲症。同时，还也可以促进人体的新陈代谢，最有利生长发育食材用量：猪肝350克、菠菜150克、枸杞10g、猪油15g、盐适量8g（口味不一依据什么食用者的口味适当加减）、料酒适量5g主要注意可以去除猪肝的腥味、淀粉适量、白糖适量10g（依据食用者的口味尽量多增强）猪肝菠菜汤的做法步骤1猪肝用水洗净后，加一些白醋水浸泡半个小时2、菠菜洗净，切段。3枸杞洗净，用水泡一会，姜切片备用。4猪肝切薄片，加入适量料酒、生抽、盐和白糖，加适量淀粉，用手抓匀，淹制10分钟。5锅内放适量清水，烧开后，放入菠菜焯看看，捞出控水。6锅内放适量清水，又一次水烧开，盛有猪肝，焯至猪肝白后然后捞出，冲洗干净。7洗净锅，后放适量清水，烧开后，放入姜片，加入不要过量高汤粉，勺熟猪油。8放入后猪肝和枸杞。9放入后菠菜，加适量盐，煮至猪肝变熟即可。成品

材料主料：粉丝50克，猪肋条肉（五花肉）10克，菠菜25克，调料：花生油5克，香油3克，酱油15克，玉米淀粉10克，大葱3克，姜汁5克做法1.将粉丝用开水泡软，菠菜切段，五花肉切成火柴粗细。2.锅中放油烧热，下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁，待汤开后，勾英并淋入香油，即成。小诀窍健康提示：营养价值丰富，热病伤津，食少便秘。

做法：1.菠菜洗净切段；2.猪心切细条片，在沸水锅中焯透捞出后；3.勺内加鲜清汤，下入猪心，加料酒、葱姜汁烧开至熟后；4.下入菠菜段，加精盐、胡椒粉烧开至熟，加味精出勺。

步骤菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤11.准备食材：菠菜，油菜，葱和面粉菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤22.将所以才材料切好备用菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤33.热锅热油煸香葱花菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤44.盛有油菜翻炒后，再加入到菠菜梗翻炒菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤55.参加一大勺盐菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤66.炒至软身菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤77.放入后开水菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤88.面粉加少许水，搅成疙瘩菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤99.等到了锅烧开菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤1010.盛有疙瘩，均匀搅拌菠菜油菜疙瘩汤的做法步骤1111.盖盖闷煮至疙瘩熟，滴入香油出锅