煲有什么汤对肝好，只是平常如何养肝护肝？

这个可以用枸杞子，绿豆、青菜熬汤喝，对肝脏都是有好处的，还这个可以吃无花果，火龙果，葡萄对肝脏健康都是也很好的，替保护肝脏就最好不要吃腐烂变质发霉变质的食物，要多休息，要有相当的睡眠时间，不要熬夜，别发怒内火大，要适度地的活动锻炼身体，而且生命在于运动。

养肝汤通常是用枣子造而成的饮料。大枣的主要功能是滋阴、益气养血、保肝、活血化瘀。有利于缓解某些贫血。养肝护肝汤又能祛风通络。大多是适度的，是因为养肝汤对身体有好处，但不应浓度过高服用药。浓度过高不容易引起消化不好。肝功能差的人也需要加强体育锻炼，提高免疫力。

七颗大红枣，洗干净，你是什么剪7刀（就是为了能把红枣的营养都煮不出来），然后把放进个小锅里，再往锅里倒400ml的开水，立即把锅盖盖上，这样泡8个小时后再用小于火煮另一个小时就是可以啦。这里专用是大枣，可是大小枣均有健脾功能，不过大枣功在降浊，小枣功在扶本，因为就像大枣用只是相对而言治，入药；小枣用只在于养，不能入药。

养肝护肝的汤水要注意有以下几个，一个是小肠绿豆汤，第2个是菊花配合绿豆，这些大都也很最常见的，有像枸杞，党参，石决明这一类的，都可以不比较有效的调节改善，基本都养肝护肝的汤水，假如是中药，这样是需要医生开处方，并且经由诊脉辩证地的才都能够可以确定。