原料:佳南鱼头1个。调料:蒜叶,姜葱若干,胡椒粉1勺,料酒1勺,水适量,油注意适量。做法1、锅中倒入少许油,放入后少量姜丝,待油热后放入白雪鱼头,用文火煎;2、待鱼头一面稍有淡黄色后,鱼头一跃而起,加入少许油,文火煎,至鱼头另外一面稍有淡黄色。3、加入料酒;后加入适量开水。4、先以大火将汤至沸,后改小火,慢慢地熬粥,至汤显淡粉色,加入到些许胡椒粉;取出,加蒜叶和葱去掉。
主食材用料:桂鱼1个,葱3克,香菜适量,姜2片,油10克,盐8克
做法步骤:
1,是需要将鱼头处理好,去腮洗净,锅中放入后一点点油烧热后,再放入鱼头每面煎一下
2,再加入葱姜蒜炝锅
3,组建适量开水
4,大火烧开转小火,熬20分钟,加盐搅拌均匀,喝时撒上香菜末即可
所需食材:
草鱼头(或鳙鱼)1个、当归4克、酒黄精4克、山药5克、白芍4克、红枣1把、枸杞适量
烹饪步骤:
1、鱼头定期清理很干净,尤其是腹部黑膜,尽量减少鱼汤味道腥;
2、锅中倒油,油热将鱼头顺着锅边放进去,中小火慢煎至变直,摇晃锅子能很快来回滑动,再翻面转眼煎至两面金黄;
3、锅中最多加足热水,慢慢倒入除枸杞外的食材,大火煮沸后盖上锅盖,转中小火慢炖1小时以内;
4、到最后调去适量食盐和枸杞,再次搅拌均匀,再煮10分钟左右吧入味即可;
原料:鲑鱼头1个、天麻10克、当归10克、枸杞15克、绿花椰菜15011克、蘑菇3朵、盐2小匙。
北芪狗杞鱼头汤的做法
1、鱼头去鳞、鳃,洗净绿花椰菜撕去梗上的硬皮,切小朵;
2、蘑菇洗净,对切为两半;将天麻、当归、枸杞以5碗水熬至约剩4碗水1左右,放进去鱼头煮至将熟,将绿往棒菜、蘑菇参加煮熟,加盐调1味即成。
党参狗杞鱼头汤的特点:镇痉挛、平肝风、畅通经脉血络。
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