香菇是补充维生素B2维生素C，提升到养肝明目的目的，肉沫和豆腐，一个为蛋白质，那个为高质脂肪，他们是人体所需的6大营养元素，能促进促进DNA的发展，脂肪能为我们提供能量，帮忙解决一天的能量需求。香菇补充维生素，促进钙的吸收。使人体达到每月十五所必须营养素。
香菇肉末豆腐补什么东西元素？
简单的方法豆腐含钙较高，这个可以补充钙元素
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