海参炖鸡加什么好是？

海参煲汤加鸽蛋建议

海参鸽蛋汤做法：海参鸽蛋汤，海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(要去核)，鸽蛋10个，精盐少量。将鸽蛋蒸熟去壳，再与冲洗干净的海参、肉苁蓉、红枣一起后放瓦煲中，算上清水文火煲约6小时，结果参加少量精盐调味即可以不食用。

我们可以将海参和蘑菇,和鸡蛋放在在一起做汤,这样炖出去的汤又是更加的绝对好看的,并且那样的汤相当的微稠,喝过来相当的鲜美无比,也相当的有味道,这个汤里面的营养成分都是的很的多的

1．海参粥：才是早餐海参可以不切细熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，后再把剁碎的海参放进粥里，而组建少量的盐和糖，注意适量的姜丝，再熬5几分钟后就也可以出锅。海参粥剩余了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这样的吃法比较合适以前吃海参的老年人，而且营养物质吸收好，并且口感也很柔和，也应该不会伤肠胃，对此老年人的体质弱脾胃虚寒、产后虚弱的产妇的或术后是需要进补的人群有几分好处。

2．海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳剁碎后盛有快速搅拌好的鸡蛋中鸡蛋羹，具高很不错的滋阴养血效果。

3．蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不个人建议不使用该种食用方法），也可放入牛奶中送服，大部分只要能坚持有强身健体的功效。

4．凉拌吃海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可孕妇食用，清淡点凉爽、柔脆滑嫩、鲜味香甜可口。

5.海参清汤：将海参切细，入锅烧开，取方便面调料少许，依据个人口味调理好。

6．海参蘑菇汤：用海参加过蘑菇、玉兰片、虾皮烧汤，为中老年人实现理想的滋补品。