神经衰弱是什么原因造成的

神经衰弱的原因主要是由于长期过度的精神紧张，或过度的压力，遇到一些意想不到的生活事件，或生活节奏的异常变化，学习适应不良，过度的经济压力，或家庭的巨大变化。
神经衰弱，又称神经衰弱性神经症，是一种以大脑和身体功能虚弱为主的神经症。其发生可能与长期情绪紧张、精神压力过大等因素有关。其主要特点是身心力量薄弱，往往会伴有各种身体不适和睡眠障碍，但体检不能发现器质性损害。经过及时，适当的治疗，本病的预后总体良好。脑力劳动者工作过度，休息时间长，易患此病。主要需要调整心理状态，学会转移注意力，放松情绪，并进行心理咨询。在药物方面，主要使用一些安神健脑的药物，以及调节自主神经的药物，如谷维素等。神经衰弱是一种常见的神经系统疾病。患者往往感到精神和体力不足，容易出现疲劳、记忆力下降，工作效率低下，头痛等身体不适和睡眠障碍，但不存在器质性疾病。神经衰弱的主要症状是，易疲劳，容易激动，睡眠障碍，情绪障碍，紧张性疼痛和自主神经功能障碍。
神经衰弱可以按摩头部，如果头痛，可以擦脸，揉太阳穴，如果头晕，可以加上敲天鼓的技巧，如果有失眠和心悸，可以在睡前按摩头皮，步行和旅行，根据实验研究，神经衰弱患者长距离步行有助于调节大脑皮质的兴奋和抑制过程，减少血管活动障碍的症状如头痛，双鬓跳痛等。在日常生活中也有这样的经历。散步后，感觉更精神、更舒服。体力好的人也可以参加短途训练游行或旅行。可以接受思想教育，转移注意力，改善情绪，锻炼体力。情绪低落和精神抑郁的患者适合进行游戏或运动来改善情绪，也适合在户外进行轻松工作。泡脚可以治疗神经衰弱和失眠，当用热水浸泡脚时，会加速脚的血液循环，使更多的血液流向下肢的外周血管，减少大脑的血液流动，并使人感到困倦。