降血压的茶有菊花茶、三七茶、荷叶茶、莲子心决明子茶、三宝茶等。
降血压的茶：
1、菊花茶：菊花茶可以降血压，能够起到清火、明目、解热的作用。冲泡时可以搭配山楂、槐花等。
2、三七茶：三七是具有活血化瘀作用的一味中药。三七茶不仅可以降血压，还能够改善心肌供血。
3、荷叶茶：荷叶具有比较好的利尿消肿功效。荷叶茶能够促进身体新陈代谢，从而起到降血压的作用。
4、莲子心决明子茶：莲子心和决明子放一起冲泡的莲子心决明子茶，在降血压的同时，还能够缓解头晕、心烦等症状。
5、三宝茶：菊花、罗汉果、普洱等组成的三宝茶，能够降血压，还能够消脂减肥。
降血压注意事项：
1、不能只通过降压茶来降低血压，需要去医院就诊，在医生指导下口服降压药物。
2、控制饮食，尽量低盐、低脂饮食，多吃含钾高的新鲜蔬菜、水果和豆制品。尽量不要吃油腻、煎炸、辛辣类食物。
3、注意定期测量血压，遵医嘱持续服药。
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