身体肌肉抽搐是什么原因

肢体肌肉痉挛被认为与神经系统疾病或内分泌疾病及中毒有关。当人体有神经系统疾病时，如脑部疾病或颈脊髓损伤，很容易增加四肢的肌肉张力，导致抽搐。如果有甲状腺机能亢进等内分泌疾病，也可能引起肢体肌肉痉挛的症状，但不会特别明显。如果中毒，很容易引起电解质紊乱，因此会导致肌肉痉挛。
当肌肉痉挛较严重时，可用手指轻轻按摩痉挛部位，可有效缓慢放松局部肌肉，从而有效缓解肌肉痉挛程度。局部肌肉延长也可以有效地增加局部肌腱的张力，缓解肌肉痉挛引起的不适。肌肉痉挛大部分时间可以在短时间内恢复，但如果今晚时间太长，患者可以通过冷敷或热敷来减轻局部不适。肌肉痉挛后也会出现局部疼痛。此时，患者可以喷洒一些具有镇痛和放松肌肉效果的药剂。其他肌肉痉挛的治疗：1、夜间抽筋：长期处于静止状态的人容易抽筋，这通常是由神经节的自主活动引起的。当然，这也可能与缺钙的人有关。一旦发现与缺钙有关，就需要及时补充钙和维生素D。2、中暑肌肉痉挛：这类疾病通常与脱水或电解质失衡有关。经常出现在运动员或平时经常锻炼的人身上，尤其是在炎热的夏天。这种类型的肌肉痉挛经常发生，平时要注意合理调整运动强度和运动时间，在运动过程中及时补充水分。
患者应避免在寒冷的环境中花费太多时间，这样可以减少肌肉痉挛的发生。及时补充运动饮料和电解质，当肌肉抽搐时，患者应该及时做反向生长动作，持续时间要更长，这样可以减轻肌肉抽搐时的疼痛。当肌肉疼痛明显时，可以进行冰敷。避免长期不运动后突然剧烈运动，在这个时候，也很容易损伤肌肉并产生痉挛。