什么食物能补头发，通常没有明确的说法，也并不存在吃哪种食物便能补头发的情况，仅存在可以滋养头发，使头发更加乌黑的食物。如果想要补头发，还应及时遵医嘱用药治疗。
1、滋养头发的食物：由于头发是由角质蛋白组成，日常生活中可以通过多吃含有蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，为机体补充所需的营养，还可以滋养头发，使头发变得更柔顺；
2、使头发乌黑的食物：可以吃些黑芝麻、黑豆、黑米等含有黑色素的食物，可以使头发变得乌黑，但毕竟食物效果甚微，所以想要补头发，还是建议遵医嘱涂抹米诺地尔酊等药物进行治疗，促进局部头发生长，起到补头发的效果。
此外，也可以遵医嘱服用非那雄胺片等药物进行治疗。通过调节体内激素水平，促进毛发生长，从而起到补头发的效果。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}