身上过敏了并不存在最快方法止痒的说法，身上过敏了需要脱离过敏原，通过冷敷、外用药物、内服药物等方式止痒。过敏与接触过敏原有关，比如吸入、进食、皮肤接触过敏原，可能引起变态性反应。建议及时脱离过敏原，避免症状进一步加重。
1、冷敷：
过敏引起的瘙痒，可用清水擦拭皮肤止痒，或用生理盐水把纱布蘸湿稍微拧一下，使纱布处于不滴水的状态敷予皮肤瘙痒处，可以舒缓、镇静皮肤，改善瘙痒症状，还有消肿作用。
2、外用药物：
使用炉甘石洗剂外用涂抹，有收敛止痒的作用。除此以外，也可给予糖皮质激素类药膏，比如复方曲安奈德乳膏、卤米松乳膏局部涂抹，可以快速缓解炎症和瘙痒。
3、内服药物：
过敏面积比较大，除了外用药物外，还要配合口服药物，常见的有泼尼松片、甲泼尼龙片，也可给予口服氯雷他定，有抗过敏止痒的作用。
身上过敏了，建议不要用手抓挠，防止发生感染。还要到医院皮肤科就诊，在医生指导下用药。
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