舌苔发黄是怎么了

舌苔发黄是上火的原因。

舌苔发黄属于湿热食积，一般脾虚、湿热内蕴上犯舌头，可以出现舌苔发黄的情况。正常舌头的表面应该是淡红和苔薄白，舌苔发黄的程度代表上火的轻重程度。如果是舌苔黄并且厚腻，就说明可能是湿热、食积、痰湿和痰热。如果长时间不能够得到缓解，就应该及时就医。大多数肝炎患者会同时出现舌苔变黄，舌苔变黄主要是肝炎期间或发病前的一种症状，高温加热，许多感冒后的病人也会有黄色的舌苔。如果是风寒，舌苔主要是白色的。如果是风热感冒，舌苔会变黄。如果最近几天舌苔经常变黄，应该尽快去医院做消化系统检查，因为许多消化系统功能异常或紊乱会导致舌苔变黄，包括结肠炎、习惯性便秘、消化不良等。
舌苔黄腻喝牛奶好，皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。大豆含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。舌苔黄腻吃猕猴桃好，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。在日常生活中，舌苔发黄的人应该少吃辛辣油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果补充身体的维持C，适当锻炼，多喝水多吃利尿的水果进行排尿。严重时可以服用清热泻火的中药，还可以把金银花和菊花泡水喝。注意清洁口腔可以用软毛刷来刷舌苔，也可以用盐水漱口，一天两次，早晚各一次。