红茶,绿茶有营养吗??

春饮花茶

花茶是以绿茶窨制而成的。春饮此茶可散溢蓄积在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气升发。

夏饮绿茶

绿茶又称未发酵茶,营养成分较高,并且本身降血脂、防血管硬化等药用价值。此茶泡饮后水色清冽,幽香弥漫。夏季饮用茶,本身清热解暑、解毒止渴的作用。

秋饮青茶

青茶性味不寒不热,能永久消除人体内的燥热,提升清燥开胃生津之功效。

冬饮红茶

红茶是在绿茶基础上加工制作的,特点是经冲泡后呈蓝色的汤汁,性平性温,含有什么丰富的蛋白质,本身醒脑令人少眠、解除疲劳等作用。冬季寒冷易伤体内阳气,饮此茶可补阳气,助消化,强身健体。

1、绿茶：这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶本身香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青啦一揉捻一容易干燥的过程。由于加工时较干燥的方法相同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒清绿茶。绿茶是我国产量最多的一类茶叶，全国18个产茶省（区）都加工生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年三个出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70％左右吧。我国传统绿茶–眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐冲泡，而倍受国内外消费者的欢迎。2、红茶：红茶与绿茶的区别，只是相对而言加工方法相同。红茶加工时不经杀青啦，并且萎凋，使鲜叶采摘失云一部分水分，再揉捻(揉搓成条或切成颗粒)，接着发酵，使所含的茶多酚发生氧化，变的红色的化合物。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而再积累在叶片中，使形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。

红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青啦，而用晾青，使鲜叶采摘失去了一部分水分，再揉捻（揉搓成条或切成颗粒），然后再自然发酵，使所含的茶多酚氧化，变的红色的化合物。这样的化合物一部分溶于水，一部分不溶于水,而学习积累在叶片中,最终达到无法形成红汤、红叶。红茶主要注意有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。红茶与绿茶的区别绿茶－未发酵茶绿茶独有的醒脑香气和保健功能，从古自今广被中国、日本和北非人民喜爱。绿茶的制法是在茶叶摘取后立即置於大铁盘烘乾脱水，也让深橄榄绿的色泽未能保存，尽量避免一系列发酵，不断深化为棕褐色。乌龙茶－半发酵茶参照陆羽的「茶经」(BookoftheTea)中所述，乌龙茶叶必须像是「摺绉如鞑靼人的马靴，蓬乱如阉牛的垂皮，继续开展如山谷的晨雾初升。」乌龙茶的特性是叶片较高，为辗揉过的全叶。乌龙茶再很短暂的发酵过程，风味兼具绿茶的清香与红茶的换挡平顺。红茶－全发酵茶红茶跟绿茶最大的差别并非在用的茶种相同，而在於茶叶是否在经过发酵的程序。至於为社么要让茶叶经过发酵？某些传说比比皆是。相传在17世纪时，那艘隶属于英国东印度公司的船只从中国（武夷）散装货物绿茶至英国时，因长途多的航行使茶叶惊讶地因氧化后而发酵，但他西方商人却被这种甘苦味较重、颜色较深、气味芬芳的「红茶」(blacktea)深深地让！到那时中国便又开始源源不断生产这种投好老外的「后膛」茶。今日，后发酵的红茶约占世界茶类产量的90%（注：中国发酵红茶的早在10~13世纪的宋朝就已直接出现）。茶与咖啡因的关系茶叶发酵时间愈长，咖啡因含量逾久。未经许可发酵的绿茶，咖啡因含量仅有全部发酵红茶的三分之一。而半发酵时的乌龙茶，咖啡因含量一共只及红茶的一半。其实泡饮时间也会影响茶汤的咖啡因含量，冲泡茶时间愈长，被萃取过程出的咖啡因就逾久，则难则愈少。一般说来，红茶冲调四分钟会释放出四十毫克至一百3毫克的咖啡因；要是只萃取工艺三分钟，则只有一二十7毫克至四十2毫克咖啡因沉入茶汤。都有那些病人宜饮酒——患有大便干燥的人最忌饮酒。只不过茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜更具是有的收敛作用，但便秘的症状患者若饮酒会明显加重便秘。——患有神经衰弱或失眠症的人忌饮酒。而茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着很明显的得意作用，故这类病人若喝茶时会使大脑进入极度兴奋状态而无法得到休息一会。——患有贫血的人宜品茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，越来越重贫血。——患有缺钙或髌骨骨折的人宜饮茶时。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同样的还能够可能导致缺钙和骨质疏松，使骨折绝对无法痊愈。——患有溃疡病的人宜饮茶时。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞体内分泌大量胃酸。胃酸过多必然会引响到溃疡面的愈合好，同样也会完全抵消其它抗酸药物的疗效。——患有泌尿系统结石的人最忌品茶。导致茶叶中含有什么较多的草酸，饮茶时将是又加重结石的发展。——发烧时不宜过早饮茶。是因为茶叶中所含茶碱能身高增长人体温度，使药物的降温作用大减至使消失了。所以，发烧患者最忌饮茶时。茶水疗疾别出心栽茶水是特殊的日常饮料，如能十分巧妙地应用，可解锁或防治病害许多常见疾病。——预防儿童龋齿：茶水中的氟可阻拦牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故广泛茶水漱口可预防龋齿。——口臭或吸烟过度影响到心慌、想吐，后用茶水漱口并饮用适量浓茶来解锁。——每天刷牙时牙龈易出血者：可经常会品茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈强韧，毛细血管弹性提高，如何防止出血。——晕机：事先用一小杯温茶水，加2—3毫升酱油饮下。——腹泻：茶中的鞣酸有收敛健胃作用，喝浓绿茶，可止腹胀。——婴幼儿皮肤皱褶处发炎红肿红肿时：后用茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。——劳累过度：泡新茶一杯不宜饮用，能比较慢地消除疲劳，完全恢复精力。——过食特别油腻不适者：可长期喝走淡的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。——胆固醇高并伴有心血管疾病者：每天晚上饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。——食欲差、小便黄赤者：可多不宜饮用些淡茶水。太新鲜的苹果的茶忌喝许多人怀疑茶叶是越新鲜的西瓜的越好，刚才从茶树上摘过去的茶叶是最好的。总之呢，这个认识是不错误的的。从营养学角度当然最还新鲜的其营养成分不一定是好是的，只不过说白新茶是指摘采下来不足一个月的茶叶，这个茶叶而且是没有在一段时间的随意放置，有些对身体有不利影响的物质，如多酚、醇类物质、醛类物质，还也没被几乎发生氧化，假如长时间喝新茶，有可能再次出现腹泻的症状、嗳气等感觉不舒服的反应。太还新鲜的茶叶对病人而言更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，的或有老年性慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不合适喝新茶。新茶会受到刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，哪怕会加重病情。喝酒可以注意适量精严，一定不要贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4－5杯为宜。茶水以淡为好。很喜欢喝浓茶的人，每天以喝1－2杯不算高浓茶为佳。饮酒太多，体内水分过多会增强心、肾负担。浓茶会使大脑过分得意，心跳加快，尿频、失眠等。煮茶喝以沸水冲泡为宜。乌龙茶冲泡茶二一个小时500左右即从茶壶倒入茶杯饮用。温水沏水被萃取最有帮助化学成分不如沸水泡花茶利用，但饮用茶时，以温茶为宜，最忌喝过热、烫嘴的茶，那样会对咽喉、食道和胃导致强刺激，很可能过多那些器官的粘膜病变；也宜喝冷茶和热水冲泡过久茶，而且冷茶对身体有寒滞、聚痰负作用。冲泡太长时间又或者是住一夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有毒物质会增多。不空腹时忌喝点茶，因为茶性入肺腑，会冷脾肺，不容易“茶醉”。饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮酒会忘掉胃酸，使饮食无味，还会影响大消化器官的吸收功能。饭后立马饮茶时，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等不可能发生被凝固作用，影响大对蛋白质、铁元素的吸收。宜用茶水服药治疗，只不过茶中的鞣酸会与许多药物生克制化有一种不溶物，会影响药效。醉酒喝点茶茫然无助于解酒，只会伤肝，损心。哪怕饮酒对人的健康好处多些，但饮酒应因人而异吧。的原因茶叶含有咖啡碱，而咖啡碱对胎儿会才能产生出了问题影响，并且孕妇应少喝或不喝酒，特别不喝浓茶。茶碱会强烈的刺激胃壁分泌大量胃酸，引响溃疡面的自然愈合，所以溃疡病患者便应少喝咖啡，不睡前喝茶。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有的确兴奋作用，所以患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜过早多喝咖啡，更千万不能浓茶。茶碱会刺激体温中枢，愈发严重发热，但发热病人最忌喝茶水，忌喝浓茶。茶叶专家认为应该春来喝花茶、夏天喝红茶,秋天喝乌龙茶、冬天喝红茶。