主料:牛肉350g辅料:油注意适量、盐适量即可、姜适量、葱适量、蒜适量、大料适量即可、香油适量、白菜叶适量即可、香菜适量、花椒面适量、酱油适量、鸡蛋1个、醋适量步骤一:打算牛肉,姜。步骤二:都剁碎,开剁时又切了一截葱,剁馅时适度放点植物油,适度放酱油。步骤三:剁好的馅。步骤四:肉馅入盆,放盐,花椒面,淀粉,香油,鸡蛋青,往个方向搅上劲。步骤五:做好的馅。步骤六:香菜碗里入醋,香油拌好,清汤锅内所需大料。步骤七:马上准备好白菜叶。步骤八:锅内添水,盛有大料,尽量多放盐,少点一点酱油增色不少。步骤九:锅开,用虎口挤丸子入锅。步骤十:丸子全部入锅做了,放白菜叶,开上两三分钟基本就熟了。步骤十一:倒入拌好的香菜,搅匀即可解决盛出。
健康功效胡椒粉:补气补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉丸九颗土豆200g相克食物本地小西红柿70克上海青(小颗)两颗(70g)香葱一根相克食物姜5g相克食物盐8g油40g生抽一茶匙胡椒粉少许牛肉丸汤的做法
配料:
牛腿肉750克,鸡蛋150克,葱头400克,胡萝卜300克,土豆500克,豌豆50克,鸡油400克,精盐15克,牛肉清汤2。5公斤,香叶半片,干辣椒1个。胡椒粉、味精各适量。
特色:汤味弥漫,丸子嫩香,咸香爽口。
操作:
1.将牛肉用水洗净,切成大块,100克葱头去皮,和牛肉入在一起用泥泵绞两遍,再用刀剁一遍,放人盆内,加入5克精盐,50克鸡油、胡椒粉、味精、鸡蛋搅拌均匀,加开水150毫升,随倒随搅,和成肉泥
2.向汤锅内换新水烧开,应用于把肉馅挤成i20个丸于,放进去开水锅内,烧一个开,丸子漂起,把原汤滗出,将丸子后放冷水里清洗掉血沫,分配到漏勺内,控净水
3.把胡萝F、葱头去皮,用水洗净,切成小方丁,将土豆去皮,用水洗净,切成
40块
4.往锅内放入后200克鸡油,烧至五成热。先把胡萝卜丁、葱头丁后放,随之放入香叶,胡椒粉、干辣椒,用半炒半炯的方法,将蔬菜炯到成熟,盛有牛肉汤、味精、精盐,调好口味,把土豆放进去场锅煮到九能成熟把丸于放进去,烧两个开,改微火稍煮,起锅装盆即可解决。
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