葡萄中含有大量维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物等营养物质，适量食用对于提高人体免疫力、缓解便秘、补充血糖等都有辅助作用。但由于葡萄含糖量较高、性味寒凉，食用过多可能会引起牙齿疾病、胃肠功能紊乱、血糖升高等情况，建议适量食用，每天不超过300克。葡萄吃多了会出现以下症状：
1、牙齿疾病：葡萄中含有大量的发酵糖类物质，摄入过多对牙齿可能会产生腐蚀性，从而容易出现龋齿。除此之外，葡萄性酸，食用过多易对牙龈产生一定的刺激，引起牙齿酸软、咀嚼无力的情况，食用后要及时漱口；
2、胃肠功能紊乱：葡萄可助消化，但是食用过多可能会对胃肠道产生刺激，从而引起胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，尤其是婴儿、老人及肠胃功能较差的患者应控制食用量；
3、血糖升高：葡萄属于高糖水果，食用过多可能会引起患者血糖升高，糖尿病与肥胖的患者应谨慎食用。
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