血糖高怎么调理才会降

血糖高是糖代谢状态异常的表现，要进行降血糖的调理，需谨遵医嘱，进行个体化的饮食和运动，使用合理的药物控制血糖。平时注意自我检测血糖、定期复查。
若血糖指标已达到糖尿病诊断标准，糖尿病前期和糖尿病的治疗应该遵循“五驾马车”综合治疗的原则，包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、对血糖和病情的监测以及药物的治疗。
1、糖尿病教育：在心理上要正确对待糖尿病，谨遵医嘱进行治疗，进行自我管理。

2、饮食治疗：建立良好的饮食习惯，根据患者的个人情况，确定每日每餐总能量摄入，予以合理的糖尿病饮食，控制糖分摄入，并控制体重。
3、运动疗法：2型糖尿病伴肥胖的患者应在医师指导下进行适当的运动，选择比如散步、打太极拳、游泳、慢跑等。
4、监测血糖和病情：患者可以使用便携式血糖仪，定时进行血糖的自我监测。定期复查以便监测病情。
5、药物治疗：可在医生的指导下使用口服药物和注射制剂。
（1）口服药物：磺脲类包括格列苯脲、格列齐特等；格列奈类包括瑞格列奈、那格列奈等；二甲双胍类即二甲双胍；噻唑烷二酮类包括罗格列酮、吡格列酮等；a-糖苷酶抑制剂包括阿卡波糖、伏格列波糖等。
（2）注射药物：可根据患者的具体降糖需求选择不同的胰岛素以及GLP-1受体激动剂，如艾塞那肽、贝那鲁肽等。