出现甲状腺结节后，平时要从饮食习惯、生活习惯、规律服药等方面进行调理。
1、饮食习惯：出现甲状腺结节后，在饮食上需清淡，可以适当进食香菇、核桃、红枣等食物，从而提高身体免疫力，并且在一定程度上促使甲状腺结节消散。还应适当摄入含碘的食物，如紫菜、海带等，可以增加甲状腺素的贮存量，但是应避免过度摄入碘；
2、生活习惯：存在甲状腺结节的患者，应养成规律的生活习惯，避免长期熬夜，需要保持充足的睡眠和良好的心情，也要戒烟、戒酒，防止对甲状腺组织造成持续损害；
3、规律服药：甲状腺结节患者除了需要改善饮食习惯和生活习惯外，还需规律服用具有消肿散结功效的中成药，比如西黄丸、内消瘰疬丸、夏枯草颗粒等，遵医嘱规律服药能使甲状腺结节逐渐减小。
患者在平时一定要积极调理，可以定期复查颈部B超观察甲状腺结节的变化情况，必要时可考虑进行手术或射频消融等方法将甲状腺结节去除。
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