出现扁桃体发炎，喉咙肿痛的情况，可以通过平时调理、药物治疗、体育锻炼等方法进行改善。
扁桃体发炎喉咙肿痛的治疗方法：
1.平时护理：出现扁桃体发炎，喉咙肿痛的情况，在平时首先要避免食用辛辣，刺激油腻生冷的食物，尽量多喝温水，可以多吃一些枇杷、冰糖雪梨等水果食物来进行调节。
2.药物治疗：如果扁桃体发炎的情况较为严重，例如引起了剧烈的喉咙肿痛，可以在医生的指导下通过服用头孢类抗生素如头孢拉啶、头孢呋辛等来进行治疗。同时可以使用含漱液进行含漱。
3.体育锻炼：人体的免疫能力过差，也较易引发扁桃体发炎，并伴随喉咙肿痛的症状出现，所以在平时患者可以通过增加体育锻炼来提高自身的免疫力，达到治疗扁桃体发炎喉咙肿痛的效果。
扁桃体发炎喉咙肿痛的预防方法：
想要预防扁桃体发炎，喉咙肿痛等症状，可以在平时多注意环境卫生，保持口腔清洁、饮食清淡，避免长时间不运动或久坐等不良习惯即可，加强运动提高自身免疫力。
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