浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事

浑身酸痛乏力感觉疲惫可能是气血不足或者病毒性感冒导致。
浑身酸痛乏力感觉疲惫的原因及解决方法：
（1）气血不足：气血不足也叫气血两虚，是指气虚和血虚的症状同时存在，气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血不足的症状有面色发黄暗淡无光，皮肤干燥，毛发枯萎，浑身酸痛，乏力疲惫。
解决方法：
1.可以在医生指导下选一些补气补血的药物，比如，四君子汤，右归丸，十全大补丸，鹿角胶等。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。
2.注意避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。日常吃一些含有蛋白质，微量元素的食品，比如鸡肉，木耳，胡萝卜等。
（2）病毒性感冒：全身酸痛乏力感觉疲惫是流行性感冒的典型的症状，是由流感病毒引起的一种急性的呼吸道传染病，临床特点是起病非常急，全身中毒症状比较明显，比如高热、头痛、咽痛和浑身酸痛、乏力等，但是呼吸道症状比较轻。
解决方法：
1.可以在医生指导下使用药物进行治疗，常用的药物有利巴韦林、奥司他韦、阿糖腺苷、金刚烷胺等。流行性感冒的患者有的可能会出现发烧的情况，可以口服清热解毒的药物进行治疗，常用的有蓝芩口服液、银翘解毒片等。
2.注意休息，避免受凉，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，流行性感冒有一定的传染性，要进行适当的隔离。