前列腺疾病怎么预防

前列腺是男性内分泌腺体，具有分泌前列腺液、参与精液构成、增强精子活力、促进性生活的作用。前列腺腺体可出现增生、前列腺炎、前列腺肿瘤、前列腺结核等疾病，因此日常生活中，需要适当的进行预防，常见方法如下：
1、避免久坐：要适当运动，劳逸结合，久坐会造成腺体充血、水肿，加重排尿困难，影响局部血液循环，导致不适症状；
2、注意饮食：禁食辛辣刺激性食物，减少腺体充血和炎症反应；
3、多饮水、多排尿、避免憋尿：高浓度尿液会对前列腺产生刺激，长期不良刺激可损伤前列腺，多饮水可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度；
4、预防前列腺肥大应该从青壮年开始，性生活需适度，切勿纵欲及禁欲。性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态，导致前列腺增大。性欲较旺盛的青年时期，应注意节制性生活，避免前列腺反复充血，应给予前列腺充分恢复和休整时间；
5、男性阴囊伸缩性较大，分泌汗液较多，阴部通风效果较差，易藏污纳垢，局部细菌常趁虚而入，导致前列腺炎，出现前列腺肥大、性功能下降等。如不及时治疗，可出现更加严重的感染，因此需坚持清洗会阴部，同房时也应坚持清洗外生殖器；避免不洁性生活史：减少致病菌感染风险。
6、定期进行体检：如泌尿系彩超、前列腺特异性抗原，并学习前列腺方面疾病的知识；做到早期发现、早期治疗。