菠萝蜜的功效

菠萝蜜的功效有抗衰老、排毒、减肥、增强免疫力、促进循环、美容护肤、护肝。
1、抗衰老：菠萝蜜是一种热带水果，食用价值高，食用菠萝蜜可以起到延缓衰老的作用，主要是菠萝蜜当中的蛋白质，糖类以及植物营养素含量丰富，能补充人体所需的营养物质，还能帮助抗氧化，延缓人体正常细胞衰老，对抗衰老有一定的效果。
2、排毒：食用菠萝蜜还可以排除人体毒素，主要是菠萝蜜当中的食物纤维含量丰富，食用后能促进人体肠胃蠕动，帮助肠道内堆积的毒素排出，对清肠道排肠毒有很大的效果。
3、减肥：食用菠萝蜜还有一定的减肥瘦身的功效，菠萝蜜当中的维生素以及天然的矿物质被人体吸收利用后，能酸解人体内堆积的脂肪，还能促进人体肠道的消化能力，对减肥有一定的效果。
4、增强免疫力：食用菠萝蜜对人体免疫力也有一定的提高的功效，菠萝蜜当中的维生素C含量极为丰富，被人体吸收后能增强人体白血球的能力，提高人体的抗病能力。
5、促进循环：菠萝蜜还能增强人体内的蛋白质的水解作用，它能让人体内的纤维蛋白和血液凝块正常被溶解，能帮助促进人体血液循环，可以让人体内的体液正常流通。
6、美容护肤：菠萝蜜还具有美容护肤的效果，主要是菠萝蜜当中的维生素B含量丰富，它能起到滋润肌肤的效果，还能肌肤出现的老年斑起到淡化的作用。
7、护肝：食用菠萝蜜也可以起到护肝的功效，主要是菠萝蜜是属于酸性水果，能入肝，起到护肝养肝的作用，但不宜食用过多。
菠萝蜜虽有一定的食用功效，但一次不可食用太多，尤其是火气旺盛的人群更需要注意食用量，菠萝蜜属于热性水果容易造成人体出现上火的情况，且体质易过敏的人群不建议食用菠萝蜜。