晚上哭过早上可以通过热敷、冷敷、按摩、敷红茶包来消肿。具体如下：
1、热敷：晚上哭过早上可以通过热敷来消肿。晚上哭过第二天早上出现眼睛肿胀的情况，可以将毛巾放在热水中浸泡后挤干，敷在眼睛上，可以促进眼部周围血液循环，从而起到消除水肿的效果。也可以用热水袋敷眼周，效果也是一样的。
2、冷敷：晚上哭过早上可以通过冷敷来消肿。晚上哭过第二天早上出现眼睛肿胀的情况，可以用毛巾包裹冰块，敷在眼睛上，可以促进眼部周围血管的收缩，从而起到消除水肿的效果。也可以将化妆棉蘸水放在冰箱里面冷藏片刻，效果也是一样的。
3、按摩：晚上哭过早上可以通过按摩来消肿。晚上哭过第二天早上出现眼睛肿胀的情况，可以对眼周部位进行局部按摩，可以加快局部血液循环的速度，从而起到消肿的目的。
4、敷红茶包：晚上哭过早上可以通过敷红茶包来消肿。晚上哭过第二天早上出现眼睛肿胀的情况，可以将冲泡过的红茶包敷在眼睛上，红茶包里面的单宁酸成分可以起到消肿收敛的效果，从而可以缓解眼睛肿胀。
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