如何在短期内提高视力

如何在短期内提高视力，首先要避免视力下降的影响因素，其次可以做一些康复训练，后期要加强对于眼部的护理，通过一系列的方法可以在较短的时间内尽可能的提高视力。
1、避免影响因素：视力下降多见于经常使用电子产品、长期伏案学习或者工作等造成的用眼疲劳，在强光刺激下影响眼睛的屈光能力，时间超出了眼睛所能承受的范围，就会损伤视网膜，还有一些人可能不注意眼部卫生，经常用未经清洁的手去揉眼睛也会引起眼部的感染，这些因素都会导致视力下降。在避免影响视力下降的因素之后，可以多看一些绿植或眺望远方，帮助减轻眼疲劳；
2、康复训练：可以做一些眼保健操，按揉天应穴、四白穴和睛明穴等穴位，在手法上尽量轻柔一些，也可以进行一些转眼活动，转眼活动是将眼球顺时针或逆时针转动，除此之外将双手搓热之后进行眼部的按压，升高眼周温度，促进血液循环；
3、眼部护理：在视力有所恢复之后，不能放松，要控制用眼时间、卫生用眼，多定期进行视力检查，在出现近视、远视或者散光时，要进行验光并配戴合适的眼镜。
以上这些方法只针对于单纯的早期视力下降，若出现其他并发症或者视力持续下降时，需尽快去往专业的眼科医院检查并听从医生的指导建议。