陈皮泡水喝的功效

陈皮泡水喝有很好的健脾、美容抗衰以及止咳化痰的功效，陈皮是一种很健康的药食两用的食品，在生活中适当食用一些陈皮对身体健康有好处。但并非所有人吃陈皮都能取到良好的药效，体热、服药以及胃酸过多的人吃陈皮可能起到反作用，对身体健康不利，大家在吃陈皮的时候一定要根据自己的实际情况，切忌盲目。
陈皮泡水喝的功效：
1、健脾：大多数脾虚患者体内的湿气往往会比较重，如果一个人体内长期湿气过重的话，有可能导致身体健康出现问题。陈皮药辛味苦，入脾经和肺经，在平时用一些陈皮泡水喝可以达到很好的健脾功效，并且陈皮具有很好的燥湿功效，可以祛除体内湿气。

2、美容抗衰：陈皮是天然的美容、抗衰法宝，其中含有大量的天然抗氧化成分，这些成分可以有效清除和对抗体内自由基，进而起到美容、延缓衰老的作用。在平时适当喝陈皮水可以一定程度上减少人体衰老的速率。
3、止咳化痰：陈皮中含有大量的挥发油，挥发油具有一定的刺激性，可以对人体起到很好的祛痰作用，进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外，陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管，具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水，可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。
不能喝陈皮水的人：
1、体热的人：陈皮具有一定的燥湿功效，所以体内热气大，患有燥咳、胃火、口干、便秘以及发烧的人不适合食用，否则的话则有可能加重体内火气，加重病情。
2、服药的人：陈皮中的一些成分可能和某些药物中的成分药性相冲，正在服药的人喝陈皮水需要慎重。如果一定要喝，最好在医生的指导下服用，以免陈皮中的一些成分和药物发生反应，降低药效甚至生成一些对人体有害的物质。
3、胃酸过多的人：陈皮主消化，在提振食欲、促进消化等方面具有很好的效果。但胃酸过多者服用陈皮，有可能加重胃部负担，出现腹痛、腹泻等不良症状，对健康不利。