芒果具有抗氧化、祛痰止咳、防治动脉硬化和高血压，促进排便，降低胆固醇的功效。
芒果的禁忌：部分人群对芒果过敏，进食芒果可能会导致局部皮肤过敏或全身过敏，芒果过量食用还可能会使患者上火、皮肤变黄。
1.抗氧化：芒果中含有丰富胡萝卜素及微量元素，这些物质具有一定的抗氧化活性和自由基清除能力，对于皮肤有一定的好处；
2.祛痰止咳：芒果含有芒果甙、槲皮素等植物化学物，有一定祛痰止咳的功效，呼吸系统病变患者进食较有益处；
3.防治动脉硬化和高血压：芒果中的矿物质含有营养素成分，同时还具有防治动脉硬化和高血压的效果。
4.促进排便：患者存在有便秘的问题，适当的吃一些芒果，还能够促进排便。
5.降低胆固醇：芒果含有降低胆固醇的功效，里面的维生素含量能够补充身体所需，还能够降低甘油三酯，防止出现心血管方面的疾病问题。
芒果仅可补充营养，不能用于治疗疾病，一旦出现不适应在医生指导下进行治疗，切勿相信偏方验方。
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