适度的耳鸣是有意的。人劳累或者情绪激动时会耳鸣。耳朵嗡嗡响指的是耳鸣，出现了耳鸣要明确具体的病因，对症治疗，也可以采取一些声音疗法改善症状。
1.耳鸣可能是听觉系统的疾病，可能和耵聍栓塞、中耳炎等有关，如果是耵聍栓塞导致的，建议将耵聍取出来。如果是中耳炎，可以在医生的指导下，使用药物或者是手术等方法进行治疗，需要全身应用抗生素控制感染，比如头孢，还可以局部使用滴耳液进行治疗，比如左氧氟沙星滴耳液，如果是分泌性中耳炎，还可以进行鼓膜穿刺手术，一般原发疾病治愈以后，耳鸣的症状也能很好的缓解。
2.耳鸣还可能和一些全身性疾病有关系，比如高血压、焦虑、抑郁等，如果是高血压，应该要在医生的指导下，使用降压的药物控制血压，如果是焦虑抑郁也可以用药治疗，比如舍曲林。
3.如果耳鸣比较严重，而且找不到具体的原因，也可以进行声音疗法，主要是耳鸣习服疗法和认知行为疗法以及掩蔽疗法。
平时要远离噪音，注意耳部的清洁卫生，保证充足的睡眠。
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