拉肚子的时候一般吃些小米粥、山药粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物比较好，若症状严重时，可在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、小米粥：
小米粥是养胃、开胃、消食的最佳食品，同时对于胃的养护也有一定的作用，小米中含有多种维生素、脂肪、碳水化合物、氨基酸以及胡萝卜素等，具有非常高的营养价值。因此患者在拉肚子的时候多吃些小米粥，不仅可以补充人体所需的各种营养成分还可以起到养护肠胃的作用。
2、山药粥:
山药属于药食同源的食物，入药可具有健脾止泻的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振的患者来说有一定的辅助作用。拉肚子患者喝山药粥可以有效的缓解拉肚子症状，还能帮助患者调理脾胃功能。
3、南瓜粥：
南瓜中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、淀粉等，同时南瓜又是一种比较容易消化的食物。因此在拉肚子的时候喝些南瓜粥，既可以补充身体内所流失的营养物质，又不会加重病情。
若患者拉肚子症状比较严重时，可去往正规医院就诊，并在医生的指导下服用药物进行治疗，比如双歧杆菌活菌胶囊、蒙脱石散等。
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