月经期间可以吃西瓜，但不建议吃太多，少量地食用即可，刚从冰箱中取出的西瓜因为太冰了，所以一般不建议食用。西瓜果肉甜美，味甘多汁，营养丰富，且内含多种美容的成分，能起到补水滋润、防晒、增白、减少皮肤皱纹、增加光泽等功效，还有其他有益健康的化学成分。
但是西瓜作为夏季水果，性寒凉。明代的一位名人曾经在一本书中提到：“西瓜，性寒解热，有天生白虎汤之号，然不宜多食。”即使是正常人也不建议多食用西瓜，因其寒凉的性质可能会导致机体发生腹泻等，尤其是对经期女性来说，因部分经期女性可能已经经行泄泻，再进食寒凉的西瓜可能会导致腹泻症状进一步加重；且行经期间及经前的女性忌生冷寒凉，故西瓜不能多吃。建议月经期间女性可在食用西瓜后，适当搭配一些补益气血的食品，如红枣、桂圆等。
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