常吃香蕉、苹果、山楂、葡萄以及鲜梨等五种水果能够辅助降低血脂，但是不能起到治疗作用。
1.香蕉：香蕉中含有较多的钾离子，具有一定的降血脂的辅助作用；同时，香蕉还具有清热解毒、润肠通便的功效，能够帮助调节血压和消化功能；
2.苹果：苹果具有一定的生津解暑、除烦润肺等作用，常吃能够辅助调节血脂水平，对血压的稳定有帮助；
3.山楂：山楂具有健脾益胃、活血化瘀等功效，常吃可以辅助降血脂，改善血管弹性；
4.葡萄：葡萄具有益气生津、开胃通便等功效，常吃能够改善血脂水平，辅助降血脂；
5.鲜梨：鲜梨属于含水分较高的水果之一，能够促进新陈代谢，辅助调理血脂水平。
建议平时血脂高的人群多进食上述水果，但是血糖高的人群要注意控制进食量，以免病情加重。
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