献血前的注意事项为：
1、年龄:18～55周岁的成年人。
2、体重:男性在50公斤以上,女性则要多于45公斤。
3、不宜献血的情况:在女性生理期前后三天,最好不要献血;处于分娩期、哺乳期的女性未满一年,也不宜献血。
4、献血的量:根据自己情况进行献血,每次献血的量200ml为宜。
5、献血前检查血常规，查看是否患有乙肝等血液传播的疾病。
6、献血前不要空腹,饮食应清淡,不要吃油腻的食物。因为空腹献血可能会发生晕针,吃过油腻的食物可能会造成脂肪血,影响血液质量。可以适当饮用一些水,增强血量调节功能。
7、献血前不要过度紧张，保持良好的情绪状态。
8、献血前不要剧烈运动，要注意休息，多喝红糖水，少吃辛辣刺激以及凉性食物，不要饮酒。
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