壮阳的食物较多，比如羊肉、牛肉、牛鞭、鹿茸、扇贝、甲鱼、黑芝麻、黑木耳、洋葱、韭菜、枸杞等食物，这类食物里面含有的营养成分较多，能够提高阳性气息，对增强性功能也有一定功效。但每个人的身体情况不同，因此适合的食物也不相同，平时需保持均衡饮食。
当身体出现性功能障碍、阳痿、肾虚等症状时单纯靠饮食调理可能无法达到较好的治疗效果，需要长期坚持才能缓解不适症状。若情况比较严重，建议进行药物治疗，可以先去医院进行体格检查和辅助检查，了解身体情况后再选择药物治疗。一般常用药物主要有右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物。
用药期间还需适当进行体育运动，可以增强身体抵抗力，促进身体新陈代谢，同时还可以预防各种疾病，平时最好不要经常熬夜劳累。
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