降火可以吃一些性凉或性寒的水果，比如菠萝，梨，西瓜等。
1.梨：性凉，有润燥生津，清热化痰功效，可以用来缓解肺胃热盛引起的上火表现。
2.西瓜：性寒，有解暑生津，清热利尿的功效，可以缓解暑热引起的症状，也可以用来缓解上火引起的口舌生疮等症状。
3.菠萝：性平，可以起到清热利尿，解暑的辅助效果，可以用来缓解胃热或暑热引起的症状。
如果患者有口舌生疮，咽喉肿痛，牙龈肿痛，大便秘结等上火的表现，这时可以吃以上降火的水果，并可以取得一定的疗效。但水果并不能替代正规治疗，如果上火症状严重，并伴有咽喉部疼痛以及说话嘶哑等症状，请及时就医并遵医嘱服用相关降火的药物。
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