血压低如果是因营养摄入不足引起,可通过食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、新鲜的蔬菜水果如桂圆、莲子、大枣等调理。如果是因疾病因素引起,应通过药物等方式进行治疗。
血压低指的是上肢动脉血压值低于正常范围下限(90/60mmHg)。可分为生理性低血压,疾病性低血压。主要表现为头晕、黑矇、面色苍白、视物模糊等。生理性低血压多见于身体瘦弱的女性或老人,可以通过饮食进行调理,如多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等,还可食用新鲜的蔬菜水果,如桂圆、莲子、大枣等。饮食上还可以短期内适当补充食用盐含量高的食物,或增加淡盐水。因疾病因素引起的,如大出血引起的低血压,应及时输血,补充血容量;创伤、感染引起的低血压,应及时补液;体位性低血压,首先应协助患者平卧,按摩四肢,必要时根据医嘱短期服用氢化可的松等升压药物。
过度劳累、熬夜、突然坐起或站起、营养不良等都可引起血压低的情况,应明确病因后治疗。
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