眼睛哭肿可以通过冷热敷结合、消肿按摩、频繁眨眼等方式进行消肿。
1、冷热敷结合：眼睛在哭的时候，眼部组织会不断充血，周围血液凝聚就会导致淤肿，可以先用毛巾裹住冰块进行冷敷，使局部淤积血液得到缓解，然后再用热毛巾敷在眼睛上，使眼部血液得到循环流通。冷热敷循环几次之后，眼睛肿胀就能够明显缓解作用。
2、消肿按摩：眼睛哭肿后可以通过按摩眼部肌肉，使得眼部血液得以流通，水分能够进入到眼睛从而达到消肿。日常生活患者要注意对眼睛的保护，尽量少接触电子设备，保证眼部充足的休息。另外，可以通过吃一些富含维生素A的食物，像各种动物的肝脏、鱼卵、胡萝卜、南瓜等对眼睛有一定的保护作用。
3、频繁眨眼：眼睛哭肿之后，眼部比较湿润使得眼轮廓变得比较模糊，这时候可以频繁的眨眼，缓解眼睛的不适，带动眼部血液的流通，使得红肿得以缓解。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}