一岁半宝宝不爱吃饭怎么办

一、一岁半宝宝不爱吃饭怎么办
1.有针对性地喂宝宝有没有特别喜欢吃,妈妈在饮食这方面一定要掌握好饮食的规律。由于有些宝宝不爱吃饭,是因为还没有消化好。每一次进餐之间要有一定的间隔,间隔时间最好是3-4小时。假如是在晚上,那么最好在4-6个小时左右,这样有规律的饮食,可以让宝宝有比较正常的饮食习惯,同时还能避免消化不良。2.一岁半宝宝的食物主要是流食,大部分都是刚断奶,在这段时间饮食中,最好增加一些辅食,这种辅食尽量以流食为主。
宝宝在这个年龄会慢慢的成长,可以给宝宝做一些果泥或是稀饭类的食物。因此食欲并不会特别好,在这段时间内多吃一些容易消化的食物会更好,还能促进孩子的食欲。3.宝宝每天早晨起床的时候,可以多喝一些白开水,如果宝宝不爱吃的话,可以喝一杯白开水。这不但弥补了晚上流失的水份,还有助于孩子清洁肠道。由于宝宝可能会产生一定的饥饿感,吃东西时,就不会特别胃口不好。4.有些小朋友不喜欢吃锌,这是由于宝宝体内缺乏微量元素,特别是锌元素,所以在饮食方面要补充一些微量元素,同时还需要服用小孩锌剂。
二、一岁半宝宝吃什么好1.含钙的食物这个阶段对孩子的生长非常重要,因此,在这段时间,可以多吃一些含钙质的食物。乳制品中含钙质较丰富,最好能保证宝宝吃250-500毫升的牛奶。2.辅食在这个年龄段的孩子,大多是以喝牛奶为主,不过在这个阶段添加的辅食,最好是吃一些面类食品,里面含有蛋白质、粗纤维等营养物质,对小孩比较有好处。