养肝草是一种生长在广东北部山区的地方药材，由于养肝草功效较多，因此适量选用养肝草泡水代茶饮，适宜人群每天少量喝，能够起到良好的养生、保健作用，所以养肝草能天天泡水适量喝。
养肝草具有益气养血、疏肝理气、活血化瘀、清肝明目、利尿等多种作用，对于肝郁气滞、烦躁不安、气血亏虚、头晕目眩、羞明多泪、目赤肿痛、小便不利等多种病症，都能起一定的辅助治疗作用，单用有效，联合其他药物应用效果更佳，既能泡水代茶饮，也能与其他食物联合炖、煮，所以养肝草能天天泡水适量喝。根据现代药理学研究表明，养肝草尚未发现明显的副作用或不良反应，但并不是所有人群都适宜选用养肝草养生，如对养肝草成分过敏或哺乳期女性、孕妇等不宜用养肝草泡水喝，另外，脾阳亏虚、腹泻、腹痛、月经过多的人群应当慎用。
养肝草属于地方本草，首次使用前一定要在临床医师的指导下，结合患者体质和症状合理选用，以免增加机体出现不良反应的几率。
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