急性腰有伤的患者可以使用冷敷，以及充分的休息，也可以使用外用药物来进行涂抹，必要的时候可以口服活血止痛的药物，其他的治疗也可以进行拔火罐儿、推拿、熏蒸、敷贴等治疗方法来进行缓解。
冷敷适合刚扭伤的患者，冷敷可以使局部扩张的血管得到收缩，可以减轻损伤后的水肿，缓解疼痛，充分的休息，注意对于腰部的保护，以及要停止腰部的运动，通过休息来放松，腰部痉挛的肌肉，可以适当的进行腰部的按摩使得疼痛缓解，但需要注意到是，腰部的推拿按摩不适合在急性期，需扭伤后两日方可进行，必要的时候可以使用红花油，云南白药喷雾剂，以及消肿止痛酊类的药物来进行外用治疗。中医的熏蒸疗法也可以减轻肌肉的紧张，加速血液循环，可以达到舒筋活络、消肿止痛的目的。
如果以上的药物治疗效果不好，可以尝试针灸、电针等进行治疗，并且及时的检查确定患者是否还存在腰部的其他疾病的可能性，如腰椎间盘突出症，棘突炎等，必要的时候也应该进行外科的检查与治疗等。
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