益生菌能增肥增胖吗

益生菌能不能增肥、增胖，要看具体的情况来进行判定。若是由于肠道菌群紊乱造成的消瘦，是可以通过益生菌来改善胃肠道吸收功能，从而达到增肥、增胖的效果。益生菌指定殖在人体胃肠道并改变某一部位菌群，使其组成的一类对人体有益的活性微生物。通过摄入适量的益生菌，在一定程度上可以促进消化、吸收，提高机体免疫力，维持胃肠道菌群平衡，甚至还具有抑制肠道炎症的效果。因此，益生菌虽不能直接使人增肥、增胖，但是通过稳定菌群，可以达到增肥、增胖的效果。
在同等的饮食及运动条件下，由于肠道菌群紊乱而消瘦的人群吸收的能量变多，积存在身体里的能量与转化的脂肪也会增多。身体消瘦也可能由其他因素造成，如遗传、厌食症、甲状腺功能减退，这时益生菌就不能增肥、增胖了，需对症治疗，对于厌食症可进行精神治疗，如服用阿米替林来缓解患者焦虑、厌食的症状，对于甲状腺功能减退，可口服甲状腺片，并持续监测甲状腺功能。
总的来说，健康的增肥方式不能仅借助益生菌，因为服用益生菌过多有可能影响肠道原有菌群，抑制肠道原有菌群繁殖，造成机体对益生菌产生依赖，并不利于肠道长久的健康，反而可能造成适得其反的效果。还需日常加强饮食营养与运动锻炼，尽量避免进食过于油腻、辛辣、刺激食品，并积极干预可能导致消瘦的原发疾病。