仰卧起坐可以瘦肚子。
仰卧起坐属于一种有氧运动，而且能够促进腹部脂肪的运动和分解，对于瘦肚子有一定的促进作用，所以对于肚子较大的肥胖患者，可以进行仰卧起坐改善症状，但是在进行运动的时候，应该要注意持之以恒，偶尔一次的运动并不能够起到明显的作用，需要长期的运动才能够有比较好的效果，最好每天运动20分钟以上。
在减肥期间除了进行运动以外，还应该要注意控制饮食，如果不控制饮食，每天摄入大量的热量，也不能够起到减肥的效果，应该要注意，尽量吃一些热量较低的食物，比如蔬菜水果等，不要吃太油腻的食物，比如肉类。
如果平时肚子比较大，除了进行仰卧起坐以外，还可以做一些其他的运动，比如游泳、跳绳、转呼啦圈等，另外建议保持良好的生活方式，不要抽烟饮酒，不要熬夜。
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