一般情况下，野草莓是可以吃的。野草莓富含多种营养成分，每100g野草莓中分别约含有铁元素1.5mg、钙元素60.32mg，适量食用野草莓能够在一定程度上帮助补充铁和钙。
另外，野草莓中还含有多种维生素，尤其是胡萝卜素以及花青素，能够帮助保护视力、缓解眼疲劳。同时，野草莓还含有丰富的果胶，这种成分属于水溶性膳食纤维，适当食用可以在一定程度上帮助促进消化，利于大便通畅。
但是，野草莓中同时含有鞣质，因此不宜一次性大量食用，尤其是患有结石疾病者，此成分可与胃酸发生反应，如果在胃内堆积到一定量，会引起反酸、胀气等不适，甚至可能引起或加重结石。最后，在食用野草莓时需浸泡、冲洗干净，确保表面无农药等有毒成分覆盖。
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