疫苗接种后饮食注意事项

接种疫苗后通常会在留观室观察30分钟，若无明显的不适可以自行离去，注射疫苗后在饮食上不要暴饮暴食，不要多食用辛辣、刺激的食物，以及易过敏的食物，尽量选择清淡饮食，一日三餐合理搭配。
1、过敏食物：部分易过敏人群可能会对海鲜、牛奶等食物有过敏反应，接种疫苗后不建议过多食用，已知存在过敏的食物需要避免食用，以免出现过敏反应的症状，难以区分是食物过敏还是疫苗过敏，不利于诊断治疗；

2、刺激较大食物：浓咖啡、浓茶、酒，以及辣椒、麻椒等辛辣刺激食物，食用后可能会使机体兴奋、失眠，还可能诱发血管扩张，干扰免疫反应，诱发或加重疫苗接种后不适反应，不利于接种后身体恢复，还可能诱发不良反应；
3、禁止节食：疫苗激发机体免疫反应，需要身体有多种营养的支持和配合，建议疫苗接种后一日三餐按时、定量食用，避免饥饿的情况，影响疫苗效果。
接种疫苗后3天左右，除上述饮食的注意事项外，还要保证充分休息，避免熬夜、疲劳，尤其是本身体质较弱的人群。此外还要避免剧烈运动，以免对注射部位造成损伤后污染。接种疫苗后，还要保证接种部位清洁干燥，不要抓挠，避免引发局部感染。