由于眼泪中含有溶菌酶及免疫球蛋白，可以对眼内及眼球表面进行清洁，因此具有一定排毒功能，但不建议大家频繁流泪，可能会对眼睛造成损伤。
眼泪是人体自我防御屏障，当眼睛中进入异物时，如砂石、粉尘等，可能会刺激眼睛产生眼泪，起到冲洗眼睛的作用，帮助把异物排出，并对眼睛进行清洁，因此眼泪排毒可认为是真的。但需要注意，虽然在出现生理性流泪时，对身体具有一定好处，但频繁流泪可能会对泪腺产生负担，造成眼睛损伤，诱发干眼症、视疲劳等情况。
眼睛是人体较为重要的器官，对身体尤为重要，在生活中要注意减少疲劳用眼和不正常流泪，避免长时间在电脑面前工作。同时，可进行适当眨眼，让眼泪可以均匀地分布在眼球表面，有利于保证眼睛健康。
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